- Stress reduzieren
- Schlaf fördern
- Durchblutung anregen
- Innere Ruhe finden
- Muskeln auflockern
- Stimmung heben
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- Atmung verbessern
- Hautbild verbessern
- Schmerzen lindern
1. Stress reduzieren
Massage ist eine Wohltat für Körper und Geist. Bei der Arbeit, in der Ausbildung oder im Studium gibt es herausfordernde Zeiten. Um dann herunter zu kommen, den Stress zu reduzieren, ist eine Massage eine ganz wunderbare Methode.
Sie kommen auf ganz andere Gedanken, Ihr Geist erholt sich. Lassen Sie sich von wohltuenden Düften und den sanften Berührungen verzaubern. Kommen Sie mit auf die Reise weg vom Stress!
2. Schlaf fördern
Im Schlaf regeneriert unser Körper, um danach wieder gestärkt in den Alltag starten zu können. Ein guter, ausgewogener Schlaf ist wichtig. Verspannungen, Sorgen und Gedanken können diesen Schlaf negativ beeinflussen. Eine eine beruhigenden Massage kann Verspannungen und innere Blockaden lösen und die Schlafqualität verbessern.
3. Durchblutung anregen
Die Massage regt die Durchblutung an. Dadurch gelangt mehr Sauerstoff in Ihren Körper, Herz und Kreislauf werden aktiviert. Es kommt zu einer gesteigerten Sauerstoff-Zufuhr, die allen Organen zugutekommt. Sie fühlen sich fitter, wacher und entspannter.
4. Innere Ruhe finden
Mit der Massage können Sie Ihre innere Ruhe finden. Hier steht der Einklang von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Eine Zeit der Ruhe. Kein Handy, kein Kalender, einfach fallen lassen. Nach einem anstrengenden Tag ist eine Massage genau das Richtige für Sie. Genießen Sie wohltuende Düfte, wunderbare Stille, die Wärme der Hand und die leise Hintergrundmusik.
5. Muskeln auflockern
Eine Massage kann Ihre Muskeln auflockern. Wenn Sie unter ständigen Nacken- und/oder Rückenschmerzen leiden, kann die Massage helfen, diese zu beseitigen. Haben Sie Sport gemacht, kann die Massage einem Muskelkater vorbeugen. Durch die intensivere Durchblutung kann sich die angereicherte Milchsäure nicht in den Muskeln festsetzen und der Muskelkater bleibt aus oder wird reduziert.
6. Stimmung heben
Stecken Sie im Winter-Blues? Läuft es gerade nicht so toll? An kalten Tagen fällt es schwer mit einem Lächeln zur Arbeit zu gehen. Diese oft nassen, kalten Tage bereiten keine Freude. Bekämpfen Sie das Stimmungstief mit einer Massage! Ätherischen Düfte, die warmen Behandlungen und die ungestörte Ruhe holen Sie aus Ihrem Tief wieder heraus. Nach unserer Massage fühlen Sie sich wie nach einem Kurzurlaub!
7. Selbstheilungskräfte aktivieren
Eine Massage kann Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, das Immunsystem wird durch die angenehme Massage angeregt. Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, etwas dafür zu tun. Massagen können Erkältungen vorbeugen und machen Sie fit für Herbst und Winter. Aber auch an den wärmeren Tagen hilft eine Massage und bewahrt Sie vielleicht vor einer Sommergrippe.
8. Atmung verbessern
Wenn der Körper massiert wird, verbessert das die Durchblutung. Im Blut wird dadurch mehr Sauerstoff transportiert und die Atmung oft ruhiger und gleichmäßiger. Das beruhigt, gleicht aus und stützt den Körperhaushalt. Eine gleichmäßige Atmung bedeutet Kontinuität, die ein gesunder Körper benötigt. So kann Ihr Körper die Ressourcen gleichmäßig verteilen und Sie haben genügend Energie und Ausdauer für den Tag.
9. Hautbild verbessern
Wußten Sie schon: Nach einer alten Weisheit ist Ihre Haut der Spiegel Ihrer Seele. Am Hautbild lässt sich oft Stress, Unzufriedenheit oder Kraftlosigkeit erkennen. Neben Sport und gesunder Ernährung hilft auf eine Massage ganz wunderbar. Pickel, Hautirritationen und Akne kann mithilfe einer Massage gezielt verbessert oder beseitigt werden.
Eine Massage kann auch dazu beitragen, Cellulite abzumildern. Diese ungeliebte Orangenhaut tritt bei fast jeder Frau auf. Auch Dehnungsstreifen nach einer Geburt oder nach einer starken Gewichtsabnahme können bei Männern und Frauen dank einer Massage nahezu verschwinden.
10. Schmerzen lindern
Fast zwei Drittel aller Deutschen klagen über Nacken- und/oder Rückenschmerzen. Das liegt häufig an einer ungünstigen Schlafposition oder an der schiefen Haltung bei der Arbeit oder in der Schule. Eine Massage lässt Ihre Schmerzen im Nu verschwinden.
Überzeugt? Dann freue ich mich darauf, Ihnen etwas Gutes zu tun.